J'ai l'impression que filmer est beaucoup plus facile qu'écrire en ce moment. C'est peut être parce que quand on filme, on va droit au sujet et hop c'est terminé. Alors qu'écrire demande quelque fois bien plus que de parler juste du sujet.
Quand j'ai filmé la vidéo, j'étais donc à 16 semaines, même plutôt 18 comme je dis que je suis à 4 mois 1/2. Au moment où j'écris cet article, je suis à 5 mois post défrisage et j'utilise toujours la même méthode pour m'aider à gérer les repousses.
Je vous laisse avec la vidéo, et n'hésitez pas à partager votre astuce pour gérer votre stretching.
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A très vite pour le prochain article!